tirsdag 30. august 2016

Fridag :)

Om fredan var jeg på kveldsvakt. Lørdagsmorran da jeg gikk til jobb var det bare tretten varmegrader, og jeg starta vottesesongen^^ Brr!
Etter jobb om lørdan spiste jeg taco til middag :) Også hadde jeg powernap i noen timer. Så dro jeg på butikken og handla mat og godis. Spiste godis og så på tv på kvelden.
Søndan våkna jeg rundt åtte. Tilbrakte noen timer ved kjøkkenbordet sammen med macen, kaffe og frokost. Dusja og hadde powernap før kveldsvakt^^
I går var jeg på dagvakt. Spiste taco til middag da jeg kom hjem. Hadde en powernap. Også rødda jeg i leiligheten og vaska opp før jeg la meg i halv elleve-tida. I dag våkna jeg litt over seks.. Har drikki kaffe og lest diverse blogger. Skal sette på ei vaskemaskin snart, men tenker det er greit å vente til klokka åtte pga bråket^^ I dag har jeg fri og det er superdigg! Siden fredan har jeg følt meg skikkelig sliten i kroppen. Jeg tror det rett og slett blei for mye trening forrige uke, kanskje, i forhold til at kroppen min er så utrent som den er.. Også hjalp det vel ikke med jobbehælj heller.. Hejdå!

mandag 29. august 2016

fredag 26. august 2016

Kjøpt kjøkkenbord :)

I går skulle jeg sove lenge, men jeg våkna litt over sju.. Jeg drakk kaffe, vaska opp og glodde på tv en stund, før jeg spiste frokost og kledde på meg. Litt over elleve kom Chark hit, og vi kjørte avgårde i Saaben til IKEA Slependen. Vi gikk ei runde i andre etasje og kikka først, før vi spiste i resturanten. Chark spiste middag, mens jeg kosa meg med rekesmørbrød, napoleonskake og kaffe :) Etter vi hadde spist gikk vi ei runde i første etasje, plukka med oss litt ting, betalte og begynte på hjemveien.
Kom hjem til meg rundt fire. Chark hjalp meg og bære inn før hu kjørte til Larvik igjen. Jeg kjøpte nye lyspærer til taklampa i gangen og til nattbordslampene på soverommet, så jeg bytta de. Også begynte jeg å skru sammen kjøkkenbordet jeg kjøpte. Det er ikke så stort, men det har klaffer slik at det er plass til flere personer. Men likevel så syns jeg det er stort nok i forhold til den lille leiligheten^^ Jeg kjøpte fire klappstoler også, to mørkegrå og to turkise. De grå stolene får stå her oppe, mens de turkise skal bæres ned i boden til jeg har bruk for de. Syns det blei bra jeg :)
Kjøpte ny lampeskjerm til lampefoten som står på kommoden til tven å :)
Resten av kvelden gikk til å se på Tause vitner og spise kanelboller :)
I dag våkna jeg av alarmen klokka åtte. Jeg har sovi minst ni timer i natt, men likevel var jeg skikkelig trøtt. Jeg stod opp, drakk kaffe, spiste frokost, kledde på meg og dro på 30 min corebar HIT og 30 min corebar strong. Vel gjennomført ukas fjerde og siste treningsøkt!
Etter jeg kom hjem har jeg dusja og spist. Jeg har så langt i dag spist begge dagens måltider ved kjøkkenbordet, og nå sitter jeg ved kjøkkenbordet og skriver^^ Tror jeg kommer til å trives godt med det jeg :) Nå skal jeg la håret tørke mens jeg kun skal slække fram til kveldvakt. Har jobbehælj denne hælja, men så er det seks uker til neste jobbehælj, fordi hælja om tre uker har jeg ferie! Jeg starter "høstferien" min nitten dager, og før det skal jeg jobbe fem dagvakter, seks kveldsvakter og to nattevakter^^ Hejdå :)

onsdag 24. august 2016

Lillelørdag :)

Mandan var jeg på dagvakt. Slækkan og spiste etter jeg kom hjem. Så dro jeg på 50 min puls, som var både kondisjon- og styrketime. Etter det spiste jeg igjen, dusja, satt på ei vaskemaskin, rødda, drakk kaffe og glodde på tv^^
I går stod jeg opp ca åtte. Spiste, drakk kaffe og kledde på meg, før jeg dro på 45 min spinning og 15 min styrke. Dusja, drakk kaffe og spiste etter jeg kom hjem, også kom mamma og Sita på besøk litt før tolv. Kosa med Sita og skravla og drakk kaffe med mamma. De dro igjen da jeg gikk avgårde til kveldsvakt^^
I dag har jeg hatt fri. Jeg stod opp litt før åtte. Drakk kaffe og så en episode av Bloggerne før jeg dro og handla på Kiwi. Vaska klær da jeg kom hjem, spiste frokost og så en episode av Tause vitner. Så hadde jeg en powernap i fire (!) timer.. Spiste igjen før jeg dro på corebar vital. Det var ca 30 min kondisjon, ca 15 min styrke og ca 5 min avspenning/avslapning på slutten^^ Etter jeg kom hjem har jeg dusja, spist, vaska enda mer klær og sett på Wallander.
I morra har jeg også fri :) Da skal jeg ikke trene^^ Jeg skal sove litt lenge i morra, drikke kaffe, spise frokost og dra til IKEA med Chark. Hejdå :)

søndag 21. august 2016

Fin frihælj :)

Om torsdan kom jeg meg i seng litt over ni. Sov til fire. Vaska klær, dusja, spiste, slækkan, så på Tause vitner, sov igjen fra sju til åtte, fixa meg litt og laga niste før jeg dro på nattevakt to av to. Fredan spiste jeg etter jeg kom hjem, begynte å pakke, skifta og dro på 30 min corebar HIT. Dusja, drakk kaffe, vaska klær, betalte et par regninger, sov fra ca halv tolv til to, pakka færi og kjørte til Larvik.
Drakk kaffe med mamma og pappa, før pappa, Sita og jeg kjørte avgårde til Ble.
Vi kom fram til campingvogna rundt seks. Vi pakka vi, slækkan litt og var i skauen :)
Til middag spiste vi jegergryte, ris og salat. Og til jegergryta måtte vi jo selvfølgelig drikke Jägermeister ;)
I går stod vi opp i ti-tida ellerno. Etter kaffe og frokost gikk vi ut for å fixe litt. Pappa vaska campingvogna, og jeg pussa og beisa bordet^^
Så gikk vi ut på tur. Vi gikk opp til Korslinuten :)
Så gikk vi forbi Andevann og til ei hytte ved et vann vi har sovi i telt ved en gang for mange år siden. Der rasta vi og spiste rosiner :) Så gikk vi hjem. Det blei til sammen 6,8 km. Etter vi kom tilbake til campingvogna spiste vi lunsj, vaska opp og pakka. Sita ville ikke reise hjem, men til slutt dro vi hjemover rundt klokka fem. Etter vi kom til Larvik igjen var det å pakke ut, dusje, jeg tok en powernap, også spiste vi pizza fra Jappis til middag og så på en film.
I dag sov vi lenge^^ Drakk kaffe, jeg gikk en pitteliten tur med Sita, spiste frokost og pakka tinga mine. Jeg kjørte fra Larvik rundt ett. Bærte inn tinga da jeg kom hjem og fixa meg litt, før jeg kjørte til Gulli. Satt på med pappa, Sita, farmor, farfar og Maylinn til Oslo. Alexander hadde laga lunsj til oss :) Så gikk pappa, Sita og jeg en tur i Tøyenparken, der Sita lekte med noen hunder. Etterpå det igjen spiste vi vafler og kake og drakk kaffe :)
Jeg kom hjem til meg sjøl igjen litt før ni. Det er helt kaos her, så jeg skal pakke ut og rødde før jeg skal ta på pysjen og legge meg. I morra er det tid for ei ny uke med jobbing og trening igjen^^ Hejdå :)

onsdag 17. august 2016

Slækking og trening^^

Takk for sist! De har siste dagene har, som overskrifta sier, bestått av både slækking og trening^^ Torsdagskvelden var jeg på kveldsvakt. Det var fint på jobb, men det blei tydeligvis litt "mye" for kroppen min uansett, fordi på fredan var formen verre igjen og hue enda mer tett :( Jeg lå på soffan det meste av dagen. Men jeg laga middag da :) Spareribs, ris og salat, nam :) Lørdan stod jeg opp i åtte-tida. Dusja, drakk kaffe, fylte bensin på bilen og handla mat på Kiwi. Spiste frokost da jeg kom hjem, også skolebrød, nam :)
Mye av dagen gikk til strikking, jeg kikka på tv, spiste grandis og godis, og drakk masse gin og Sprite^^ Sikkert veldig lurt for kroppen min..
Søndan våkna jeg i ni-tida. Rehydrerte meg sjøl med melk og vannmelon^^
Utpå formiddagen gikk jeg tur i det fine været :)
Drakk deilig melk da jeg kom hjem fra turen. Resten av dagen gikk til strikking. Også laga jeg middag. Spareribs, ris og salat :)
Mandan våkna jeg åtte. Drakk kaffe, satt på ei vaskemaskin, rødda litt, vaska opp, ordna med budsjettet mitt, dusja og spiste før kveldsvakt.
I går våkna jeg halv åtte. Drakk kaffe, så på Tause vitner, vaska sengetøy, støvsugde og vaska badet. Så gikk jeg tur til apoteket og kjøpte hostesaft. Slækkan en stund, tok på reint sengetøy og spiste, før jeg dro på 30 min corebar HIT og 30 min corebar strong. Etter jeg kom hjem dusja jeg, spiste og slækkan litt mer, før jeg la meg klokka ni. Følte meg utslitt, og det var fantastisk å legge seg nydusja i rein seng ;D
Ettersom jeg sovna tidlig i går kveld, så våkna jeg klokka tre i natt. Fikk ikke sove no mer, men lå i senga til nesten halv sju^^ Drakk kaffe og så på Tause vitner, spiste frokost og leste avisa. I ti-tida gikk jeg ut på tur i skauen, det har vært fantastisk deilig vær i dag også :)
Jeg satt på ei vaskemaskin til, før jeg la meg til å sove litt over tolv. Sovna heldigvis fort, og sov fram til vekkerklokka ringte klokka fire. Stod opp, spiste og skifta, før jeg dro på 45 min sykkel intervall, etterfulgt av 30 min styrke. Det var styrketrening av bryst, triceps, biceps, skuldre, øvre del av rygg, og til slutt mage/rygg. Digg! Hvem hadde trodd det?
Etter jeg kom hjem har jeg dusja, spist og drikki masse vann. Det er fortsatt ganske varmt ute. Planen nå er at jeg bare skal sitte i soffan noen minutter til, så skal jeg lage matpakke og fixe meg litt før nattevakt én av to. Lykke til!

torsdag 11. august 2016

Sverigetur, nattevakt og Vriompeis ;P

Kveldsvakta om fredan gikk fint :) Lørdagsmorran lata jeg som det var søndag, så da spiste jeg egg og bacon til frokost :)
Da jeg kom på jobb på ettermiddan lå denne i skapet mitt :)
Søndan var jeg på dagvakt. Etter jeg kom hjem spiste jeg middag, så på tv og strikka før jeg la meg halv sju. Våkna i tre-tida på natta med skikkelig sår hals. Var våken og stund, før jeg sovna. Stod opp litt over sju. Dusja, drakk kaffe og spiste frokost. Litt over halv ni henta Chark meg. Vi kjørte til Horten der vi tok Bastø-ferja til Moss. Så kjørte vi til Nordby köpcenter. Jeg prøvde no klær, men kjøpte ingenting ;P Kjøpte bare mat, godis og betakaroten^^ Før vi begynte på hjemveien spiste vi hamburger på Taste, som vi alltid gjør^^ Vi kjørte samme ruta hjem igjen, som det vi kjørte til Sverige. Her er en selfie fra bilen :)
Jeg var hjemme litt over fem. Rødda på plass tinga jeg hadde kjøpt, før jeg la meg rundt halv seks. Våkna litt over halv sju, så stod opp da. Spiste mat, så på tv, strikka og spiste godis fram til jeg dro på nattevakt. Natta var grei den, men det er jo alltid jobb å gjøre ;P Tirsdan la jeg meg i ni-tida, og våkna igjen halv ti. Lå våken en stund før jeg sov fram til tolv, da vekkerklokka ringte. Slumra til halv to.. Stod opp, kledde på meg, rødda litt, vaska opp, satt på ei vaskemaskin og drakk kaffe. Litt over halv tre kom Rebecca. Vi skravla en stund før vi spiste middag. Hakkebøff, potetmos og salat :) Vi slækkan hele kvelden med skravling, litt godis, kortspill og Vriompeis :)
I går stod vi opp litt før sju. Jeg drakk kaffe, og Rebecca spiste frokost før hu dro på jobb. Jeg lå på soffan resten av dagen med forkjølelse og litt feber. Sov noen timer på formiddan, ellers så jeg på tv og spiste^^ Spiste middagsrester fra tirsdan til middag :)
I går la jeg meg litt over elleve, men lå våken et par timer pga jeg var tett i hue. Hadde heldigvis ikke vondt i hue da, men stod opp og tok Paracet pga ubehag i kroppen. Sovna til slutt, men våkna mange ganger i natt pga jeg både var varm og kald ;P Våkna rundt ni i dag. Formen føltes bedre, men hue er fortsatt tett da.. Har drikki kaffe, sett på masse bilder, dusja og vaska opp. Om ca en time skal jeg avgårde på kveldsvakt. Satser på at det går bra, og har fri i morra :) Hejdå!

tirsdag 9. august 2016

fredag 5. august 2016

Straks jobbehælj

På vei hjem fra jobb tirsdagskvelden så jeg et piggsvin :)
På formiddan på onsdan fikk jeg besøk av mamma og Sita :) Vi gikk tur gjennom byn og ned til brygga. Det her var utafor Farmandsstredet. Ganske kult!
Vi drakk kaffe etter turen, og slækkan litt før vi spiste taco til middag :) Sovna pittelitt på senga med Sita etterpå. Hu liker seg oppi senga^^
I går var jeg på kino og så Bad Moms. Aleine. Det er første gang jeg har vært på kino aleine. Har planlagt det flere ganger før, men har ikke tort^^
Det meste av ettermiddan i går gikk bort til strikking^^ Også spiste jeg taco til middag, nam :)
I dag stod jeg opp litt før åtte. Kledde på meg, drakk kaffe og spiste frokost før jeg dro på trening. 30 min corebar HIT og 30 min corebar strong. Slitsomt, men gøy :) Etter jeg kom hjem har jeg spist, dusja, sett en episode av Tause vitner, vaska opp og strikka. Nå skal jeg brette no klær^^ Skal jobbe denne hælja, og starter med ei kveldsvakt i dag. Hejdå :)

tirsdag 2. august 2016

Det har blitt august!

Forrige lørdag stod jeg opp klokka sju. Drakk kaffe, dusja og gikk etterhvert opp til Stamina. Jeg tegna et 12 måneders treningsabonnement til 399 kr per måned. Hvem hadde trodd at jeg kom til å gjøre det da?!
Så gikk jeg til den nye Kiwibutikken på Kilen, der var fin :) Handla mat. Det var endel skittentøy etter ferien, så jeg vaska mye klær i løpet av dagen. Også blei det slækking og tv-titting^^ Spiste taco til middag :)
Søndan stod jeg opp halv ni. Drakk kaffe og spiste frokost, før jeg dro på 45 min spinning. Hue brant og kroppen var skjelven etterpå^^ Resten av dagen gikk til spising, dusjing, og slækking på verandan. Fikk litt sol på kroppen :) Spiste taco til middag, og sov på verandan natt til mandan.
Mandan våkna jeg halv sju. Drakk kaffe, vaska klær og var på Pokemonjakt, strikka, så på tv og spiste taco til middag :)
Tirsdan stod jeg opp litt over åtte. Dusja, drakk kaffe og spiste frokost. Hadde time hos optikern halv ti, og etter jeg hadde vært der gikk jeg innom BodyShop og kjøpte en rensetoner. Brukte noen timer på strikking, tv-titting og spising, før jeg hadde PT-time på Stamina klokka fire. Vi prata litt først, hu sjekka hvor myk jeg er osv. Varma opp litt på tredemølla, og tok mange utfall (12x3). Tok knebøy på en maskin (8x3), og knebøy (8x3?) med stang uten vekter. Så trena jeg litt rygg, og tok utfall med det ene beinet oppå en krakk. Til slutt var det sirkeltrening. 30 sekunder "splitthopp" med strikk, 30 sekunder roing med ball og 30 sekunder planke på tærne, til sammen tre runder. Sliten! Greide så vidt å gå hjem etterpå.. Spiste taco og drakk jordbærmelk da jeg kom hjem. Så våkna jeg plutselig på soffan klokka ett på natt. Dusja før jeg la meg i senga og sov videre^^
Onsdan vaska jeg også litt klær, ellers satt eller lå jeg i soffan. Var så støl så orka nesten ikke gå. Jeg brukte ca én time fra soffan og inn på badet, og å sette seg ned var nesten umulig!
Torsdan våkna jeg rundt sju. Hadde litt mer bevegelse i låra, så greide å gå til Rema1000 på Kilen og handle mat. Rundt halv to kom Sita hit. Etter hu hadde spist frokosten sin, gikk vi en pitteliten tur i skauen. Vi slækkan og kikka på tv, før vi gikk en pitteliten tur til. Etter vi hadde spist kveldsmat gikk vi en kveldstur og hilste på endene i Greveskogen før vi la oss :)
Fredan stod vi opp i åtte-tida. Vi gikk en pitteliten morratur før Sita spiste frokost. Jeg laga kanelsnurrer, de blei litt rare^^
Vi slækkan en stund, også gikk vi en liten tur. Så pakka vi tingene våre og kjørte til Larvik. Jeg fikk middag :) Etter kaffe osv kjørte jeg hjem igjen. Så på The Bourne Identity.
Lørdan kjørte jeg tilbake til Larvik i ett-tida. Vi spiste lunsj ute på verandan før vi dro til Fjortnes. Mamma, pappa og Sita var tøffe og bada, men ikke jeg ;P
På kvelden laga pappa pizza :) Også så vi på Bourne Ultimatum.
Søndan dro de andre til Fjortnes, mens jeg sola meg på verandan^^ På ettermiddan dro vi til farmor og farfar. Der fikk vi kaffe og kaker :) Spiste middag med mamma og pappa før jeg kjørte hjem til Tønsberg. Da jeg kom hjem dusja jeg, klipte neglene, laga matpakke og la fram jobbklær. Også så jeg på The Bourne Legacy før jeg la meg.
I går var jeg på dagvakt, ferien var færi! Men det gikk bra på jobb altså :) Resten av dagen var ikke så veldig produktiv. Jeg bare spiste, så på tv og hekla pannebånd^^
I dag stod jeg opp litt over åtte. Drakk kaffe og spiste frokost før jeg dro på 45 min spinning. Blei sliten, men ikke så ille som sist gang^^
Spiste en gøy lunsj i dag. Cottage cheese og naturellyoghurt med eple og kanel. Innbiller meg at det er litt sunt hvertfall^^
Har ellers dusja, vaska ei maskin med treningstøy, vaska opp og gått gjennom budsjettet mitt^^ Om ca en time skal jeg dra avgårde på kveldsvakt. Planen før det er å rødde litt og lage matpakke ;P Hejdå!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...